Habit Baru
Kali ini saya cuba perlahan-lahan mengubah semula gaya kehidupan saya. Saya mulakan dengan memasukkan habit-habit baru ke dalam kehidupan saya. Satu habit diamalkan selama 2 minggu. Habit pertama pilihan saya adalah minum air sebanyak 2 gelas 20 minit sebelum makan.…