Aktiviti fizikal merupakan aspek penting dalam perkembangan kanak-kanak. Permainan dan aktiviti fizikal bukan sahaja memberi keseronokan, tetapi juga memberi pelbagai faedah kepada perkembangan fizikal, sosial, dan emosi kanak-kanak. Berikut adalah 5 kepentingan permainan dan aktiviti fizikal dalam pendidikan awal kanak-kanak:
1. Pembangunan Kemahiran Motor Halus dan Kasar:
Permainan fizikal seperti lari, melompat, dan menendang bola membantu dalam pembangunan kemahiran motor kasar kanak-kanak. Aktiviti yang melibatkan penggunaan tangan, seperti melukis atau merangkak, juga memperbaiki kemahiran motor halus anak. Ini penting untuk membantu anak mengendalikan pergerakan tubuh dengan lebih cekap.
2. Penyokong Kesihatan dan Kekuatan Fizikal:
Melalui permainan dan aktiviti fizikal, kanak-kanak dapat meningkatkan kesihatan jantung, kekuatan otot, dan daya tahan fizikal mereka. Aktiviti seperti bermain berkejaran atau bermain di taman permainan membantu mereka membakar tenaga, menggalakkan pertumbuhan otot, dan mengurangkan risiko obesiti serta masalah kesihatan lain pada masa depan.
3. Pembangunan Kemahiran Sosial:
Permainan fizikal sering melibatkan interaksi sosial dengan kanak-kanak lain. Melalui permainan berpasukan atau permainan berpasangan, kanak-kanak belajar untuk bekerjasama, berkongsi, dan memahami konsep kemenangan dan kekalahan. Ini membina kemahiran sosial yang penting dalam pembentukan hubungan antara kanak-kanak.
4. Pengurangan Stres dan Peningkatan Kesejahteraan Emosi:
Aktiviti fizikal membantu mengurangkan tahap stres dan kegelisahan kanak-kanak. Ketika bermain dan bergerak, badan anak menghasilkan endorfin yang meningkatkan suasana hati dan kesejahteraan emosi secara keseluruhan. Ini membantu kanak-kanak menjadi lebih positif dan menerima cabaran yang dihadapi.
5. Peningkatan Kemahiran Kognitif:
Permainan dan aktiviti fizikal memerlukan kanak-kanak untuk membuat keputusan, merancang strategi, dan menyelesaikan masalah secara aktif. Ini membina kemahiran kognitif seperti pemikiran kreatif, penyelesaian masalah, dan kesedaran ruang. Selain itu, aktiviti luaran seperti berjalan-jalan di alam semula jadi atau meneroka persekitaran baru juga merangsang daya kreativiti dan pembelajaran kanak-kanak.
Secara keseluruhan, permainan dan aktiviti fizikal memainkan peranan penting dalam perkembangan holistik kanak-kanak. Ia bukan sahaja membantu dalam pembinaan tubuh yang sihat, tetapi juga dalam pembangunan kemahiran sosial, emosi, dan kognitif yang penting untuk masa depan anak. Oleh itu, adalah penting untuk memberi peluang yang mencukupi bagi kanak-kanak untuk terlibat dalam aktiviti fizikal setiap hari.
