1st, walaupun pagi tadi bangun pukul 7, lepas vc b, sekali lagi aku tidur. Tapi sejam je hari ni. Selepas beberapa kali snooze alarm akhirnya bangun 9.30. Sebab ada appointment pukul 10.
Aku kena buat lebih banyak appointment waktu pagi nampaknya untuk memaksa diri bangun.
2nd, breakfast makan nugget, kentang dan telur.
Kemudian lunch makan nasi,’ayam asam pedas bersama bendi dan ikan goreng.
Dinner pula makan nugget dan kentang.
Bukan pilihan yang sihat tapi nak perabiskan isi dalam peti ais. Tapi bila pikir2 kan kembali, siapa yang paksa aku perabiskan.
Nanti bila habis aku akan beli baru juga kan. Sepatutnya aku biarkan saja. Tunggu anak2 balik sini boleh masak untuk diorang.
3rd, hari ni berjaya paksakan diri lagi bersenam 30 minit. Alhamdulillah.
Jumlah step meningkat ke 4,755. Sikit2 kita naikkan sampai cecah 10k ya.
Dan sekarang 11.30 malam aku dah baring atas katil. Harapnya dapat tidur awal.
Esok plannya lepas vc b aku nak workout terus 30 minit.
Breakfast esok kita buat omelette dengan tomato dan bayam. Lunch makan nasi goreng ikan. Dan untuk dinner, kita masak bihun sup.
Kena beli sedikit groceries esok.
