Belek-belek buku 21 Hari Dapur Eat Clean, nampak 1 hidangan spaghetti adalah 30g kering. Mak aih, sikit bebenornya.. tak puas hati saya pun google.. selepas membuat pencarian saya dapati 100gram spaghetti kering adalah hampir 400kcal. Patut tak kuruih selama ni hahaha… Anyway saya ikutlah saranan 30gram kering tu, dan hasilnya… Wow, memang mengenyangkan.. Bahan-bahannya: Spaghetti…
Sedap juga resepi ni rupanya. Macam toast kot, cuma selama ni kalau toast yang dekat hotel tu memang saya kurang gemar. Ada letak susu kan? Tapi bila cuba resepi dari buku Cabaran Kurus 21 Hari ni, rasa ok lak.. Walaupun mula-mula tadi macam nak tak nak letak bawang.. Haha.. saya bukan peminat bawang.. Bahan-bahannya: Roti…
Hai lahh.. pagi2 ni naik pulak gambar masa mbfc tahun lepas.. Petang nanti kita start jalan ok.. kalau cuaca ok bukit lelayang, cuaca tak ok terpaksalah cari threadmill jer.. Bersediakah Isyraq ditinggalkan? 😂 Pagi ni ada bengkel fonik untuk ibu bapa anak2 batch April 2017. Kelas #bacalahanakku #2 dan kelas #phonemicawareness #1. Semoga berjalan lancar….
Next journey.. 54 hari selepas bersalin Isyraq.. Nor Azleen Abd Rahim Professional Mommy
Social Chat is free, download and try it now here!